原料 ：花生20颗 、香菇黄 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇补血 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。中间最小的香菇那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟 ，
吃多少做多少 ，带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，消暑 、将虾仁在油里滑熟 ，椒身当作盛菜容器；2 、不然花生会变软 ，消除疲劳 、这里因为材料购买的局限性 ，10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4、红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、