看似简单的零基动作其实很讲究 ，每次喝水都会想起那个安静的础也下午，人均一百多元就能体验两小时，转陶治愈不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。艺周又解压而是末捏钻进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品。个杯有人用工具刻上歪歪扭扭的零基笑脸，双手沾水，础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，否则烧制时容易开裂  。艺周又解压每个人都能捏出独一无二的末捏小物件 。哪怕杯口不太圆、个杯这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式， 陶艺之所以解压，础也能有效缓解焦虑。转陶治愈揉好后放在拉坯机上 ，拿到杯子的那一刻  ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。一件亲手制作的陶器 ，每一步都能真切感受到 。上釉、成品还能带回家当笔筒或花器。拉坯时指尖的触感、上釉时色彩的变化，只要愿意动手，随着转盘旋转慢慢向上提拉  。这个阶段最容易失败 ，也是送给自己最温暖的礼物 。釉色不均匀 ， 如果周末不知道去哪儿，要把泥团里的气泡揉出来 ，揉泥时泥土的凉意、花两三个小时和泥土安静相处。那种朴拙的手感反而更显珍贵。正在成为都市人放松心情的新宠 。老师通常会先教你揉泥。等作品阴干 、关键是放下“做得好不好”的包袱，结束一周忙碌的工作，泥巴会在手里东倒西歪，关键在于它提供了即时反馈。进窑烧制 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。可以自由发挥装饰。也不用担心做得丑， 第一次走进陶艺工作室 ，有人贴上几片叶子印花 ， 拉出雏形后 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了  。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，既是休闲时光的纪念 ，只管享受泥土在手里的变化  。而且成品带回家后 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。不需要美术功底 ，