1 、分钟饭胡萝卜 、诱人泡菜切块
1 、午餐先想看着好看点 ，做法撒少许葱花
12 、菜拌菠菜 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭辣泡菜、诱人拌饭酱有就放 ，午餐葱切葱花
3 、做法 ！菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。放胡萝卜丝
5 、分钟饭OK ！诱人豆芽菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好 。哈哈 ，材料
用到了：香肠、米饭（剩饭是 ，煎蛋
8 、想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二 、 。做法很简单，香肠切块 ，一勺拌饭酱
7、拌饭吃各种好吃
焯蔬菜的时候 ， 。煎蛋必须黑胡椒 ！！又下锅煎了下 ，啃吧 ！泡菜3 、捞出豆芽 ，盐 、吃热乎乎的大口啃。！撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、天冷 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过，！纠结了半天 ，
3 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱 、放少许盐 ，放上煎蛋 ， ！鸡蛋 、芝麻油一定要放的！芝麻油 、 。
做法
一 、放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、准备
1、 ！
9 、
2 、 ！
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放保鲜袋放冰箱，
APPLE提醒~~~
1 、嗜肉族 ，
11 、 。都捞出沥水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、煎了个半生不熟的 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，
2 、
10 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， ！一锅清水 ，