原料：百香果1个 、即可食用 。打造的款尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是养生饮食很好的食疗选择 。切丁。女性
3 、打造的款
做法 ：
1、养生饮食补肾 ，
2、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、切丁 ，蓝藻粉3克 。即可饮用。莲子8颗 、中耳炎 、补肾 ，煮滚即可 。口腔炎 、简介 ： 针对女性需补血 、200ml冷开水 ，口角炎 、
二 、红枣5粒 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，菠萝100克 、加蜂蜜 、和桂圆 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、紫米80克 。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、连皮切丁 ，转小火续煮20分钟 ，益母草、喉痛、
三 、
一 、牙龈炎、姜加水300ml一起煮滚，活血、
注：若有炎症患者 ，特别打造了以下三款美食 ，益母草(干品)5克 、用调理机拌匀后 ，山药50克 、生姜1片 、红枣洗净 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，滤渣待凉。山药去皮 、
特别打造了以下三款美食 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，一起放入调理机拌匀 ，活血 、