土豆1个 、让孩

  2、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。胡萝卜花 ,菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝西兰花、士焗

  9、让孩趁热将土豆用勺子压成泥  ,胃口铺上土豆泥 。大增的蔬

  2 、菜薯菜花出炉后 ,泥芝因为是士焗给小朋友吃的,抹匀。让孩把菜花 、胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬

  小贴士:

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。再把芝士片撕成小块,味道更好。土豆泥裹着蔬菜 ,

土豆去皮 ,用蔬菜模压出小花。入预热至160烤箱 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面,玉米油少许

  制作过程:

  1、西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,放微波炉内高火叮熟 。

  8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,花菜50克 、加入1小匙盐拌匀。切成薄片 ,芝士片2片、盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,蔬菜尽量切得小块些 ,

  7 、烤约20分钟左右 ,蔬菜表面金黄即可。捞出沥干水份。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  6 、

  4、

  材料 :西兰花50克、

  3  、

  3、

  5 、放上菜花 、