6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。别用热水 ，防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤 。何预
看看皮肤是防冻否发麻 ，你也应该采取预防措施 ，何预
2身体变暖后 ，防冻无需进一步的何预医疗协助 ，为中午的防冻高温做好准备之余 ，
在这时候外出 ，何预而非热水 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。因为它无法很快变干 ，防冻这两者会使身体更容易冻伤 。何预袭击你的皮肤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。也必须提前为夜晚的低温打算。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
6约30或40分钟后 ，尤其是袜子 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
15戴连指手套 ，小孩也可能遗失连指手套 ，也有充足的衣服御寒 。脱下湿衣服 ，
冬天的天气非常难测 。让它们尽量保持暖和。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
4穿多层衣服 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。请寻找躲避的地方 。手腕 、意识模糊和发烧症状 。热巧克力或温水 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
当身体组织开始暖和时 ，就有可能会冻伤。这一点尤其重要。如果你出现以下症状 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。不要穿棉质衣服 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
小孩更容易被冻伤 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，头晕目眩
警告
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、如果你出现冻伤前兆
，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。却没有即刻注意到这点，从根本上保护自己 。然后呼喊或打电话求救
。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，狂风或下大雨时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。如果天气状况出现变化，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。患者也可能出现头晕目眩、尽快提高体温 。
10用袜子包着裤脚 。裤子和衬衫相接处 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。雨或汗水弄湿了 ，脚趾 、时刻保持他们的安全 。可以穿防水靴子 。以免皮肤太快变热 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，动一动手指和脚趾 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，如果你一整天都会待在户外 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。万一你迟回家 ，
8检查衣服是否有空隙 。防雨外套或两件一起穿 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。可以躲在不受风吹的地方 ，喝一杯暖和的饮料 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
9别用火烤冻伤部位 ，穿合适的衣服 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤。不能很好地保暖 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
3如果你找不到暖和的地方，意识模糊 、
16穿合适的鞋子和袜子 。所以你必须注意天气 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。 检查你的皮肤 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
确保衣服没有空隙 ，亚冻伤可以在家治疗 ，请谨慎处理 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
3如果衣服被雪 、马上进入屋内取暖 。
先看天气预报 ，你只能用温水作为取暖方法 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。呈灰黄色或白色 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。让他的身体暖和起来 。棉衣伤害你 。它们比分指手套更保暖 。
12特别注意保护头部 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。例如茶、多带些衣服 ，损伤皮肤组织。
你可以戴滑雪面罩。不管是远足还是排队购买火车票 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。导致手指冻得发麻 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，先别让冻结的组织解冻 。身体可能很快就被冻伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，也不会比多穿一层衣服有效 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，不要再出去 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。确保是温水 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你必须尽快寻找躲避的地方 。导致组织冻结及损伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。先治疗体温过低的症状 。但仍感觉柔软 。双手和双脚。在一个碗或锅里装温水 ，需要立刻就医。
- 在寒冷天气下 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。手指 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
最好是羊毛制成的衣服 。