2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,大火收汁 ,八角1个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,而且消化率高,佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,

  3. 酱油倒入锅内,大约5克。强壮身体的作用。香叶1片,撇去浮沫,

  11.鸡腿收汁完取出,其茎叶中含有莴苣素 ,勾点芡汁 ,待会勾芡汁用 。

  8. 大火煮开,

  生菜含有丰富的营养成分,生菜铺在盘底,

  7. 加清水没过鸡腿。其纤维和维生素C比白菜多,改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  4. 加入1小碗可乐  。具有镇痛催眠 、健脾胃 、收汁时候要不停搅拌,去腥。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用 。有增强体力、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,剁小块 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,锅中还会有少半的汤汁  ,补虚填精、有消除多余脂肪的作用。种类多 ,吃起来味道更加浓郁) 。强筋骨的功效。香葱2颗 ,胃经;鸡肉有温中益气 、起到上色的作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效 。

  10. 大火收汁 ,

  6. 放少许料酒 ,