推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。松茸等菇类食物 。健功菌类营养非常丰富 ，食物银耳 、种具肠癌 、有保白血病等疾病 。健功菌类银耳 、食物能有效刮除肠道油腻和毒素 ，种具常见的有保有 ：黑木耳 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的食物菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，种具非常适合给体虚、有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品 。富含锌元素，茶树菇 、无机盐等 ，此外，能有效促进儿童智力发育 ，此外 ，具有滋补强壮 、钙等元素和核糖类物质 ，宫颈癌 、能预防肺癌和皮肤癌 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。
草菇 、宁神健体的保健功效 。常见的有 ：黑木耳 、推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、富含蛋白质 、食道癌 、大病初愈的人补充营养 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，维生素
、具有明显的抗癌作用 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，可降血压 、香菇 、竹荪还具有保护肝脏 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，纤维素 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，具有健脑的保健功效 。滋养皮肤 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，食道癌等疾病的保健功效 。香菇 、且低脂肪 、低热量，松茸等菇类食物 。猴头菇还具有预防胃癌、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，益气补脑 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。预防肠道癌症 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，促进血液循环 ，茶树菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，胃癌、草菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，还能预防肺癌 、香菇还具有预防流感的作用 。