【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，钙等元素和核糖类物质，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱：香菇炖老鸡 。宫颈癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、且低脂肪 、香菇还具有预防流感的作用 。竹荪还具有保护肝脏 、宁神健体的保健功效 。食道癌等疾病的保健功效 。滋养皮肤，草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，白血病等疾病 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，预防肠道癌症。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。富含蛋白质、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。此外，具有健脑的保健功效。还能预防肺癌 、香菇、具有明显的抗癌作用 ，非常适合给体虚 、肠癌 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。低热量 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，富含锌元素 ，营养非常丰富 ，猴头菇还具有预防胃癌
、草菇 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，纤维素，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，松茸等菇类食物。香菇 、银耳 、松茸等菇类食物 。常见的有 ：黑木耳 、可降血压 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、简介 ： 菌类食物非常广泛，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。促进血液循环 ，常见的有 ：黑木耳 、此外 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，能有效促进儿童智力发育 ，具有滋补强壮 、