山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐切碎

芥末各适量
。山药食盐 
、豆腐切碎。做法细腻皮肤、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法山药50克，及功味精、山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法

加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥
，

【调料】
    紫菜末少许
，去皮，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，简介： 【原料】     豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中。延缓衰老。 【调料】     紫菜末少许 ，味精、上锅蒸熟，