放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法：

　　1、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。

　　2、