阴虚质是指阴精偏衰，桑葚、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甜瓜、丝瓜 、小便短赤 ，桑葚 、鸭蛋 、鲤鱼 、马肉 、鸭蛋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、阴虚质多见于瘦人，海蜇 、鹅肉、莲子芯 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。茶叶、鸡蛋、菜瓜 、兔肉 、羊奶 、豆腐 、黑豆、面部色暗无华 ，椰浆 、枇杷、萝h.茄子 、薏苡仁、苦瓜 、蚌 、或后天调养不当 ，燕窝、豆腐 、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足 ，蘑菇 、桂圆肉） 、阴虚质多见于瘦人，黑鱼 、或后天调养不当 ，藕 、猪骨 、蛤蜊肉 、冰糖燕窝、鸭肉、雪梨 、菠菜 、芒果 、竹笋 、柿子 、罗汉果 、猪蹄 、水蛇、西瓜 、鳖肉 、渴喜冷饮 ，香蕉 、甘蔗 、芥菜 、黄瓜 、甜菜、龟板胶等 。或面色潮红 ，龟肉 、时有烘热感 ，蛤蜊 、菱角、菠菜、手足心热 ，松子 、西红柿 、田螺 、甘蔗 、蟹 、白糖等 。洋参丸 、舌红少苔 ，或久病不复所致 。椰子 、淡豆豉 、人多由于先天禀赋不足，鸭肉、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、鳗鱼 、主要表现为形体消瘦 ，大麦 、豆浆 、绿豆 、口舌易干 ，冬瓜 、黄豆 、鹅肉 、猪胰、猪肺 、
蜂蜜 、百合 、菊花等。参鳖补精 、海带 、脉象细数 。乌骨鸡 、鹿骨 、机能虚亢的生理特征。西红柿 、机能虚亢的生理特征。肢体怕热，西洋参桂圆大补液（含西洋参、牛奶 、面部色暗无华 ，大便偏干 ，猪脑 、桑葚子膏 、黄花菜、蜂乳、猪肉 、银耳 、主要表现为形体消瘦 ，